| 培根披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 507克 | 培根披萨热量/卡路里1420千卡 | |||
 热量1420千卡，相当于有氧拳击操142分钟消耗的热量...600 | |||||
培根披萨的做法共2个步骤
食材主料/辅料
培根2袋（适量）、面粉（适量）、青椒（1个）、马苏里拉芝士（若干）
1/2. 放料
2/2. 出锅
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、益精气、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防感冒、开胃消食、帮助消化等功效；可与黑木耳、兔肉、糙米搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有预防心血管疾病、补钙、增强抵抗力等功效；与杨桃、羊肉、菠菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 培根披萨热量1420 千卡
- 脂肪25.2 克
- 蛋白质38 克
- 碳水化合物71.4 克
- 钠629.6 毫克
- 钙813 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾217 毫克