| 智利帝王蟹，一蟹两吃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 帝王蟹 | 克 | 766千卡 | 95千卡 | 13.8克 | 2.3克 |
| 总量 | 806克 | 智利帝王蟹，一蟹两吃热量/卡路里766千卡 | |||
 热量766千卡，相当于上厕所766分钟消耗的热量...60 | |||||
智利帝王蟹，一蟹两吃的做法共6个步骤
食材主料/辅料
帝王蟹（一只）
1/6. 帝王蟹一只
2/6. 清洗拆卸牙刷清洗，小心扎手，本人已经扎了三个小口
3/6. 剪刀剪开段
4/6. 配美酒一瓶
5/6. 蒸十分钟，炒五分钟，少量盐！本人认为爆炒超好吃
6/6. 可以享用了
食材功效信息
帝王蟹的热量95千卡（每100克）；具有提高免疫力、治疗高血压、充胃液等功效；可与鸽肉、芦笋、荷叶搭配；与无花果、蜂蜜、梨相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 智利帝王蟹，一蟹两吃热量766 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质13.8 克
- 碳水化合物4.7 克
- 钠0.26 毫克
- 钙208 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾232 毫克