| 樱花水信玄饼-滤膳房热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐渍樱花 | 克 | 5千卡 | 27千卡 | 1.51克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 白凉粉 | 克 | 14千卡 | 37千卡 | 0.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 108克 | 樱花水信玄饼-滤膳房热量/卡路里223千卡 | |||
 热量223千卡，相当于打猎45分钟消耗的热量...300 | |||||
樱花水信玄饼-滤膳房的做法共10个步骤
食材主料/辅料
盐渍樱花（几朵）、白糖（几勺）、白凉粉（一小袋）、白开水或纯净水（一瓶不到）
1/10. 先把工具消毒(用开水烫10分钟左右，然后用毛巾擦去污渍，再用水冲洗)
2/10. 把樱花用清水冲洗
3/10. 再放入开水泡开(可以看到樱花上会有盐，可以用筷子把盐融入水中，再换一碗开水泡)
4/10. 把开水(这样快些)加入锅里(我用的是巧克力融化炉)，加入白糖
5/10. 如果你用的是凉的纯净水的话，要等水沸腾了再加凉粉
6/10. (要先把樱花放入模具)等的凉粉和白糖全部融化了，把混合了的“水”倒入模具里
7/10. 放入冰箱，可以放冷藏，冷冻，或室温下慢慢凝固
8/10. 成型了
9/10. 美cry
10/10. 包装盒我扔了，大概比这长一点
食材功效信息
盐渍樱花的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、疗疮去酒毒、去酒毒等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
白凉粉的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 樱花水信玄饼-滤膳房热量223 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质1.81 克
- 碳水化合物113.59 克
- 钠24535.2 毫克
- 钙15 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾136 毫克