| 烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于听音乐953分钟消耗的热量...60 | |||||
烤鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、辣椒油（适量）、葱花（适量）、蜂蜜（适量）、精盐（适量）、花椒粉（适量）、孜然粉（适量）、辣椒粉（适量）、味精（适量）、生抽（适量）
1/7. 鸡翅冼净。
2/7. 加入所有的调料腌一天。
3/7. 腌好的鸡翅用竹筌串起，如图。
4/7. 串好的鸡翅放进微波炉里高火烤5分钟。
5/7. 再刷上辣椒油、蜂蜜、撒上葱花。
6/7. 再放进微波炉里光波加热2分钟即成。烤的时间自已把定，这只是作为参考时间。
7/7. 烤好的鸡翅。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、补肾精、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克