| 春天的家乡菜-猪脚招辣煲笋筒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 总量 | 703克 | 春天的家乡菜-猪脚招辣煲笋筒热量/卡路里1828千卡 | |||
 热量1828千卡，相当于跑步机457分钟消耗的热量...240 | |||||
春天的家乡菜-猪脚招辣煲笋筒的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪脚（半只）、招辣（腌制的辣椒）（一把）
1/4. 猪脚斩件飞水
2/4. 把竹笋切成一段段，招辣切碎，备用
3/4. 把所有材料，盐，糖，醋，放在高压锅内，压制35分钟
4/4. 美味出锅了
食材功效信息
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚弱、填肾精、健腰膝等功效；
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营养信息
- 春天的家乡菜-猪脚招辣煲笋筒热量1828 千卡
- 脂肪12.59 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠101 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾54 毫克