| 棒棒糖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白砂糖 | 克 | 280千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 橙皮 | 克 | 49千卡 | 97千卡 | 1.3克 | 0.3克 |
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 467克 | 棒棒糖蛋糕热量/卡路里2056千卡 | |||
 热量2056千卡，相当于修建房屋374分钟消耗的热量...330 | |||||
棒棒糖蛋糕的做法共13个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（2个）、白砂糖（70克）、低筋面粉（100克）、泡打粉（2克）、橙皮（适量）、巧克力（适量）、黄油（80克）
1/13. 两只鸡蛋磕入大碗中
2/13. 倒入白砂糖
3/13. 用打蛋器打至可以画花纹不马上消失
4/13. 筛入低筋面粉，翻拌均匀
5/13. 加入削好的橙皮，翻拌均匀
6/13. 黄油用微波炉加热至融化，分次倒入面糊中，翻拌均匀
7/13. 翻拌好的面糊装入裱花袋
8/13. 挤入棒棒糖蛋糕模具中
9/13. 把盖子盖好，烤箱180°预热，预热结束烤制二十分钟
10/13. 烤好的蛋糕脱模晾晾
11/13. 微波炉融化巧克力，纸棍蘸一点融化的巧克力，插入蛋糕中，晾至巧克力凝固
12/13. 凝固后把蛋糕放入巧克力中滚几圈，巧克力晾干后就可以吃了～
13/13. 成品～
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、防细菌感染、增强皮肤润滑等功效；可与黄豆、圆生菜、青椒搭配；与茶叶、雪莲果、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、增强免疫力、调整胃肠道等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
橙皮的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食和胃、杀鱼蟹毒、解酲等功效；可与蜂蜜搭配；与虾、河蚌、蛤蜊相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 棒棒糖蛋糕热量2056 千卡
- 脂肪150.01 克
- 蛋白质28.96 克
- 碳水化合物294.32 克
- 钠295.7 毫克
- 钙242 毫克
- 铁5.25 毫克
- 钾436 毫克