泡酸萝卜的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺祛痰、胃肠蠕动、消食等功效；可与猪肉、千张、腐竹搭配；与藕、枇杷、桃子相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、增强免疫力、利尿等功效；可与狗肉、鲈鱼、鳕鱼搭配；与西红柿、柠檬、木瓜相克，同食可能会引起不适；

白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有降压、软化骨刺、消食化积等功效；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、润肺、生津止渴等功效；可与草莓、香蕉、梨搭配；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有防感冒、祛脂降压、健脾胃等功效；可与鳕鱼、羊排、茄子搭配；与胡萝卜、黄瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；