| 拉花轻乳酪蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油奶酪 | 克 | 590千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 牛奶 | 克 | 84千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 低筋面粉 | 克 | 142千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 93千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 细砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 蛋白 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 0.17克 |
| 总量 | 754克 | 拉花轻乳酪蛋糕热量/卡路里1951千卡 | |||

1/19. 将奶油奶酪切小块,黄油切小块,放入盆里,加入牛奶隔热水融化。

2/19. 一边隔水加热,一边用蛋抽将黄油和奶油奶酪搅拌至完全融化,成乳膏状端里热水。

3/19. 分次加入蛋黄,每加入一个蛋黄都要搅拌均匀后再加入另一个蛋黄,用蛋抽搅拌均匀。

4/19. 再刷入低筋面粉和玉米淀粉。

5/19. 用蛋抽搅拌均匀至无干粉颗粒。

6/19. 挖一勺蛋黄糊在小碗里,加入红曲粉适量,搅拌均匀备用,这个是用来表面拉花用。

7/19. 蛋白里面滴入几滴柠檬汁或白醋,再加细砂糖打发至湿性发泡,约八分发,如图。

8/19. 取1/3蛋白霜加入蛋黄糊里面,用橡皮刮刀翻拌均匀。

9/19. 拌均匀后再倒回剩下的2/3蛋白霜内继续翻拌均匀。

10/19. 倒入包好锡纸的8寸活底圆模内。轻震几下,震出气泡。

11/19. 另外再挖一勺蛋糕糊放入红曲糊里面拌均匀。

12/19. 将红曲糊装入裱花袋。

13/19. 裱花袋头部剪小口,再蛋糕糊上面先挤上圆圈。

14/19. 再用牙签由外朝里拉花。如图

15/19. 拉花完成,是不是很漂亮。

16/19. 将模具放在下层,在下层插入盛满水的烤盘,再在同一层烤盘上插入烤网,(这是隔水浴法)以上下火150度烘烤60分钟,再转160度烤20分钟即可,烤制过程上色满意后加盖锡纸。

17/19. 烤好的蛋糕出炉放至自然冷却,无需倒扣,等冷却后再放入冰箱冷藏4个小时左右脱模。

18/19. 来个切面图,组织是不是很细腻。

19/19. 下午茶来一块乳酪蛋糕,加上一杯红酒是不是很惬意。
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、预防便秘、大便秘结等功效;可与黑豆、甘蔗、香蕉搭配;与菜花、酒、橙子相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、均衡营养等功效;
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、延缓衰老、清热解毒等功效;可与桂圆、干辣椒、紫菜搭配;与牛奶、红薯、糖精相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;