| 蜜汁烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 1940千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 1075克 | 蜜汁烤鸡翅热量/卡路里2181千卡 | |||
 热量2181千卡，相当于修建房屋397分钟消耗的热量...330 | |||||
蜜汁烤鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（1000克）、鸡翅腌料（1包）、蜂蜜（适量）
1/3. 鸡翅洗净后带水洒上整包腌料，搅拌均匀后盖上保鲜膜冷藏半天，中午腌晚上正好做。
2/3. 我还额外加了点白葡萄酒跟黑胡椒，可有可无哦！
3/3. 烤箱预热摄氏180度/华氏380度，烤盘上铺上锡纸再上烤架，最后再上鸡翅，定时40分钟，到30分钟的时候拿出来刷上蜂蜜，继续入烤箱等时间到了就可以出炉摆盘。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、补肾精、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、糯米、大蒜相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、保护肝脏、促进胃肠蠕动等功效；可与牛奶、黄瓜、南瓜子搭配；与鲫鱼、河蟹、生菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜汁烤鸡翅热量2181 千卡
- 脂肪13.7 克
- 蛋白质17.8 克
- 碳水化合物80.2 克
- 钠51.1 毫克
- 钙12 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾233 毫克