超简单杏仁奶油香芋蛋糕的热量和减肥功效

鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有治疗便秘、预防便秘、治便秘等功效；

砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、和中益肺、舒缓肝气等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；

柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、延缓衰老、开胃醒脾等功效；可与蜂蜜、马蹄、羊排搭配；与牛奶、山楂＋牛奶、山楂相克，同食可能会引起不适；

香芋的热量81千卡（每100克）；具有洁齿防龋、促消化、清热镇咳等功效；可与粳米、芹菜、牛肉搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；

紫薯的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚乏、抗衰老、防癌等功效；可与莲子、排骨、猪小排搭配；与蛋黄、河蟹、柴鸡相克，同食可能会引起不适；