| 木糠杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 200克 | 木糠杯热量/卡路里1746千卡 | |||
 热量1746千卡，相当于民族舞388分钟消耗的热量...270 | |||||
木糠杯的做法共10个步骤
食材主料/辅料
玛利亚饼干（100克）、淡奶油（200克）、白糖（20克）
1/10. 单击“开关”按钮，选择“搅拌”功能键，按点动机器就开始搅拌了
2/10. 约15秒左右饼干碎就大功告成了
3/10. 淡奶油和白糖放入容器内
4/10. 用电动打蛋器打至纹路不消失便可
5/10. 准备杯子底部先铺一层饼干碎并用擀面杖压实
6/10. 再铺一层奶油，然后依次重复
7/10. 做好的成品放入冰箱内冷藏后再吃口感最好.
8/10. 成品图
9/10. 成品图
10/10. 成品图
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、促进代谢、增强活力等功效；
