| 香酥炸翅中热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 总量 | 878克 | 香酥炸翅中热量/卡路里2157千卡 | |||
 热量2157千卡，相当于做头发2157分钟消耗的热量...60 | |||||
香酥炸翅中的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（随意）、生抽，蚝油，糖，盐（适量）、鸡蛋（随意）、小麦面粉（随意）
1/7. 切好葱姜蒜
2/7. 把翅中洗好，为了好腌制，用牙签或者刀子划几道。
3/7. 把调料全部放进去，然后均匀搅拌。腌制半个小时。
4/7. 腌制好后，用鸡蛋过一遍。
5/7. 在用面粉裹一遍，放入盘中。
6/7. 油煎至七八分熟，放入炸炸炸，至焦黄。
7/7. 出锅啦，卖相不太美哒哒。不过很好吃哟～
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、滋阴润燥、健脑益智等功效；可与银鱼、玉米、牡蛎 搭配；与牛奶、菠萝、桔子相克，同食可能会引起不适；
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养阴补虚、和血、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香酥炸翅中热量2157 千卡
- 脂肪22.81 克
- 蛋白质41.16 克
- 碳水化合物78.92 克
- 钠192.8 毫克
- 钙64 毫克
- 铁3.05 毫克
- 钾343 毫克