| 小炒鲜虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 300克 | 小炒鲜虾热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡，相当于游泳28分钟消耗的热量...600 | |||||
小炒鲜虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（300克）、姜（适量）、食用油（适量）、盐（适量）
1/4. 一、 准备好食材，鲜虾洗净，葱姜切末
2/4. 二、 锅入热油，翻炒即可。
3/4. 三、 虾身变为粉红色，虾身微曲，即可出锅。
4/4. 四、 成菜。
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有提高性欲、催乳、预防高血压等功效；可与韭菜花、豆苗、枸杞搭配；与橄榄、果汁、水芹菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 小炒鲜虾热量279 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克