| 棉花糖冰激凌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 棉花糖 | 克 | 318千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 213克 | 棉花糖冰激凌热量/卡路里365千卡 | |||
 热量365千卡，相当于跆拳道36分钟消耗的热量...600 | |||||
棉花糖冰激凌的做法共5个步骤
食材主料/辅料
牛奶（250毫升）、棉花糖（100克）
1/5. 将牛奶倒入煮锅中
2/5. 将棉花糖放入准备好的牛奶中
3/5. 用小火不停的搅拌，一定要用不粘锅哦
4/5. 待棉花糖融化后倒入保温盒中
5/5. 放入冰箱冷冻2小时即可享用
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、改善睡眠、治疗便秘等功效；可与香蕉、黑豆、木瓜搭配；与橙子、菠菜、番茄酱相克，同食可能会引起不适；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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营养信息
- 棉花糖冰激凌热量365 千卡
- 脂肪3.4 克
- 蛋白质8.61 克
- 碳水化合物84.7 克
- 钠117.2 毫克
- 钙264 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾114 毫克