| 美味纸杯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 490千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 1110千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 58千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 462克 | 美味纸杯蛋糕热量/卡路里2366千卡 | |||
 热量2366千卡，相当于打扫623分钟消耗的热量...228 | |||||
美味纸杯蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（全蛋）（220克）、白糖（125克）、低筋面粉（200克）、奶粉（12克）、吉士粉（可用低筋粉替代）（12克）、双效泡打粉（4克）、黄油（125克）
1/5. 鸡蛋液加入白糖打发到白色状态
2/5. 把粉状物伴匀，分三次加入到打打发好的蛋液中
3/5. 加入融化成液体的黄油 顺时针搅拌 ，尽量不要让气泡消失
4/5. 挤到纸杯里 （七分满即可）
5/5. 美味蛋糕出炉
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、滋阴、去酒毒等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有补充营养、润肠、美容等功效；可与黑豆、香蕉、桃搭配；与菠萝、橙、果汁相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、均衡营养等功效；
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营养信息
- 美味纸杯蛋糕热量2366 千卡
- 脂肪122.1 克
- 蛋白质30.9 克
- 碳水化合物229.9 克
- 钠610.7 毫克
- 钙1838 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾2080 毫克