| 西洋参枸杞汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 枸杞 | 克 | 26千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 10克 | 西洋参枸杞汤热量/卡路里26千卡 | |||
 热量26千卡，相当于修建房屋5分钟消耗的热量...330 | |||||
西洋参枸杞汤的做法共6个步骤
食材主料/辅料
西洋参片（10克）、枸杞（10克）、响螺片（15克）、清水（1000毫升）、盐（1勺）
1/6. 称量食材
2/6. 将西洋参片和枸杞放在滤网内冲洗干净。所有食材倒入杯桶
3/6. 加入1000ml清水
4/6. 启动养生汤功能，直至“滴滴滴”声出现既是工作完毕
5/6. 程序结束后，加入少许食盐即可
6/6. 咸鲜，微苦。内燥者不宜多喝
食材功效信息
枸杞的热量258千卡（每100克）；具有延缓衰老、保肝、补肝等功效；可与大闸蟹、决明子、蚕豆搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 西洋参枸杞汤热量26 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质13.9 克
- 碳水化合物64.1 克
- 钠252.1 毫克
- 钙60 毫克
- 铁5.4 毫克
- 钾434 毫克