花生酱奶油麦芬的热量和减肥功效

1/21. 准备好所需材料.

2/21. 将软化好的黄油放在大碗中和花生酱，白砂糖一起搅打成均匀的黄油糊。

3/21. 将打匀的鸡蛋液多次少量的加入，直至完全搅打均匀。

4/21. 加入过筛后的低筋面粉，杏仁粉和泡打粉。

5/21. 用橡胶刮刀以切拌的方式拌合，在粉类完全搅拌均匀前加入牛奶。

6/21. 再加入烘焙用巧克力豆。

7/21. 拌好的面糊。

8/21. 将面糊装到麦芬纸杯中，七八分满即可。

9/21. 放入预热好180度的烤箱中，烤20分钟左右出炉。

10/21. 准备好花生酱奶油材料。

11/21. 黄油软化后先搅打顺滑

12/21. 蛋液隔热水打至浓稠，颜色发白。

13/21. 白砂糖和凉水放入锅中煮沸成糖浆。

14/21. 糖浆分次少量加入至鸡蛋糊中（不要一次性加入会将蛋液烫熟）

15/21. 加入香草籽。

16/21. 将鸡蛋糊分3-5次加入到黄油糊中搅打5分钟左右。

17/21. 全部打好黄油鸡蛋糊。

18/21. 将花生酱加入黄油鸡蛋糊中.

19/21. 搅打均匀成花生酱奶油。

20/21. 装入裱花袋中。