| 牛奶冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 3492千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 炼乳 | 克 | 520千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 560克 | 牛奶冰淇淋热量/卡路里4012千卡 | |||
 热量4012千卡，相当于剪指甲4012分钟消耗的热量...60 | |||||
牛奶冰淇淋的做法共4个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（400克）、炼乳（160克）、巧克力粉（50克）
1/4. 将淡奶油打发到干性发泡，提起打蛋器不流动即可，加入炼乳，因为炼乳是液态，所以还要继续打发到干性发泡。
2/4. 加入巧克力粉，根据个人口味还可以做抹茶、香草等等的口味。
3/4. 用刮刀搅拌均匀。装盒。
4/4. 冷冻4～6小时后就可以吃啦，口感超级好。我还在里面加入了巧克力豆豆。宝宝很爱吃。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、保护眼睛、增强体抗力等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强化骨骼、维护视力、补充钙质等功效；
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营养信息
- 牛奶冰淇淋热量4012 千卡
- 脂肪106.2 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物55.8 克
- 钠373 毫克
- 钙282 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾583 毫克