果丹皮的热量和减肥功效

1/11. 洗干净山楂，取出核，最好准备一盘盐水，把去了核的山楂放入盐水中，防止变色。

2/11. 找一个蒸笼片，拿一根筷子，从山楂中穿过，核籽都去了

3/11. 洗干净后，加水煮至软熟。

4/11. 然后放入搅拌机搅拌成糊状

5/11. 把山楂糊过筛，口感更细腻。

6/11. 找个不粘锅或陶瓷锅，分三次加入白糖，煮至勺子舀起来，山楂糊不滴落的状态就可以了

7/11. 晾凉后放入烤盘，摊平，就可以放入烤箱

8/11. 九十度，烤两个钟

9/11. 凉后，风干一天，切成条状

10/11. 最后卷成一小卷，用保鲜膜或者糖果纸裹好就可以了。