| 特百惠芒果冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芒果 | 克 | 120千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 淡奶油 | 克 | 437千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 纯牛奶 | 克 | 30千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 366克 | 特百惠芒果冰淇淋热量/卡路里787千卡 | |||
 热量787千卡，相当于高尔夫球157分钟消耗的热量...300 | |||||
特百惠芒果冰淇淋的做法共12个步骤
食材主料/辅料
芒果（200克）、生鸡蛋黄（2个）、淡奶油（50克）、食盐（少许）、白砂糖（50克）、纯牛奶（50克）
1/12. 芒果洗净，取出果肉
2/12. 用特百惠按压棒，按压成泥状
3/12. 鸡蛋黄，白砂糖，牛奶，少许盐（突出甜味）放入特百惠精钢锅，熬制微开，有泡就行，不必沸腾。
4/12. 特百惠龙卷风搅拌器打发淡奶油
5/12. 把冷凉的蛋液混合，芒果泥，打发的淡奶油。
6/12. 放在特百惠冷冻盒内，无需隔小时搅拌，也无冰碴
7/12. 浓浓的芒果味，回味无穷。
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食材功效信息
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、抗癌、预防便秘等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与精盐、大蒜、食盐相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、增强体抗力、大便秘结等功效；
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、治肝顺胃、促消化等功效；与青芒果、芒果相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、除口臭、解盐卤毒等功效；
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防骨质疏松、防治近视、美白等功效；可与甘蔗、木瓜、香蕉搭配；与橙、香椿、韭菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 特百惠芒果冰淇淋热量787 千卡
- 脂肪100.68 克
- 蛋白质4.52 克
- 碳水化合物120.28 克
- 钠39064.6 毫克
- 钙173 毫克
- 铁2.39 毫克
- 钾516 毫克