| 宝宝彩色果蔬面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 100克 | 宝宝彩色果蔬面热量/卡路里366千卡 | |||
 热量366千卡，相当于划艇105分钟消耗的热量...210 | |||||
宝宝彩色果蔬面的做法共18个步骤
食材主料/辅料
面粉（100克）、芹菜榨汁过滤（30克）、胡萝卜榨汁（30克）、菠菜榨汁过滤（30克）、红甜椒 黄甜椒榨汁过滤（30克）、油菜榨汁过滤（30克）、黄瓜榨汁（30克）、紫甘蓝榨汁（30克）、甜菜根榨汁（30克）、西红柿榨汁（30克）
1/18. 各种蔬菜榨汁活成面团
2/18. 面团
3/18. 面条机压片
4/18. 我用的俊媳妇面条机 上切面刀出来成品晾干 切条即可
5/18. 菠菜面
6/18. 西红柿面
7/18. 五谷杂粮面
8/18. 油菜面
9/18. 红甜椒面
10/18. 西兰花面
11/18. 黄瓜面
12/18. 紫甘蓝面
13/18. 南瓜面
14/18. 芹菜面
15/18. 成品
16/18. 成品
17/18. 成品
18/18. 成品
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、和血、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 宝宝彩色果蔬面热量366 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克