三色虾仁的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有防心肌梗死、缓解神经衰弱、帮助消化等功效；可与辣椒、枸杞、香菜搭配；与山药、水芹菜、红枣相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有抗衰老、防治冠心病、益肺宁心等功效；可与鸡蛋、豌豆、鸽子搭配；与红薯、田螺、红螺相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、消食、增强免疫力等功效；可与绿豆芽、草鱼、莴笋搭配；与白萝卜、红枣、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、帮助消化、治肝顺胃等功效；与豆馅、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；

白酒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有陶冶情操、消除疲劳、助药力等功效；可与青梅、锁阳、青梅果脯搭配；与牛霖、番茄辣酱、番茄汁相克，同食可能会引起不适；