| 可爱卡通糖霜小饼干，黄油饼干做法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 全蛋液 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 295克 | 可爱卡通糖霜小饼干，黄油饼干做法热量/卡路里1384千卡 | |||
 热量1384千卡，相当于划艇395分钟消耗的热量...210 | |||||
可爱卡通糖霜小饼干，黄油饼干做法的做法共16个步骤
食材主料/辅料
低粉（150克）、黄油（70克）、糖粉（50克）、全蛋液（25克）、蛋白糖霜（适量）
1/16. 把所有材料称好备用
2/16. 首先做饼干底：将黄油软化后和糖粉混合，并搅拌均匀；
3/16. 鸡蛋液分3次加入1中，注意每次搅拌均匀后再加
4/16. 一次性筛入所有低粉， 用电动打蛋器打一分钟左右后，直到没有干粉；用手（刮刀）继续揉面团，直到均匀为止，揉成光滑的面团
5/16. 将搅拌好的面团压扁，放在冰箱冷藏1-2小时（冬天冷藏时间较短），直到面团较硬
6/16. 在饼干面团的上下铺上保鲜膜，用擀面杖擀好，擀成3mm左右的皮，用饼干模刻出形状后移到烤盘
7/16. 烤箱预热至170度，170度烤15分钟左右，直到饼干边缘呈焦黄色，烤完晾凉
8/16. 这个方子做出来有20块左右，如果表面不做糖霜装饰，现在就可以直接吃了
9/16. 接下来就做糖霜，调入颜色备用（步骤没有拍）
10/16. 成品图
11/16. 这是第一次做的
12/16. 撰写步骤
13/16. 包装好送给朋友
14/16. 这是第二次做的
15/16. 撰写步骤
16/16. 完成
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、调味、去酒毒等功效；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有解热烦、保护肝脏、防细菌感染等功效；可与菠菜、茼蒿、紫菜搭配；与柿子、鹅蛋、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可爱卡通糖霜小饼干，黄油饼干做法热量1384 千卡
- 脂肪108.2 克
- 蛋白质24.1 克
- 碳水化合物182.57 克
- 钠173.8 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.86 毫克
- 钾195 毫克