| 野菜饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 200克 | 野菜饼热量/卡路里704千卡 | |||
 热量704千卡，相当于洗衣服327分钟消耗的热量...129 | |||||
野菜饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、盐（适量）、野菜（适量）
1/3. 忘了拍照片了，这是我们这的一种野菜，有点像葱，很香，切碎后用盐腌一会，然后活入面粉种，要用热水活
2/3. 放锅里煎，因为用的是粗的糯米粉，比较难熟，煎完后放锅里撒点水闷会
3/3. 成品，很香
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚、美容益寿、止渴等功效；可与葡萄、枣（鲜）、鸭肉搭配；与仔鸡、苹果、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、呵护咽喉、治肝顺胃等功效；与豆馅、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
