| 炸麻花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 543克 | 炸麻花热量/卡路里1741千卡 | |||
 热量1741千卡，相当于滑雪机249分钟消耗的热量...420 | |||||
炸麻花的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（一斤）、白糖（适量）、橄榄油（适量）、小苏打（少量）、牛奶（一盒）、蜂蜜（适量）
1/8. 将鸡蛋放到容器内，打散！
2/8. 放入牛奶～蜂蜜～白糖，根据自己的口味添加，我个人不是很喜欢甜的所以放的不多！可以放一点点盐，这样能够促进甜味！
3/8. 倒入适量橄榄油！
4/8. 这个东东一定要少放！
5/8. 所有材料搅拌好后，放入面粉揉吧，醒五分钟！
6/8. 然后做成成品，可以有新的创意，比如花朵
7/8. 油温一定要小火，否则会不好看！开炸……看我做的形状，什么都有，这样孩子比较喜欢
8/8. 这就是诱人的麻花，放凉了吃起来脆脆的！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、养心、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、除口臭、解盐卤毒等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、保护皮肤、防辐射等功效；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有养颜、美容、去除污渍等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、预防便秘、美容养颜等功效；可与木瓜、黑豆、蜂蜜搭配；与雪莲果、酒、番茄酱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸麻花热量1741 千卡
- 脂肪106.6 克
- 蛋白质18.61 克
- 碳水化合物241.4 克
- 钠27410.9 毫克
- 钙271 毫克
- 铁1.23 毫克
- 钾268 毫克