| 抓住草莓季的尾巴，来一瓶纯天然草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 160千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 716克 | 抓住草莓季的尾巴，来一瓶纯天然草莓酱热量/卡路里961千卡 | |||
 热量961千卡，相当于打扫253分钟消耗的热量...228 | |||||
抓住草莓季的尾巴，来一瓶纯天然草莓酱的做法共8个步骤
食材主料/辅料
草莓（500克）、冰糖（适量）、蜂蜜（3勺）
1/8. 草莓洗净
2/8. 去蒂，切成对半或4块。
3/8. 放平底锅依口味加适量冰箱，先中火后小火
4/8. 煮了一会儿
5/8. 继续煮至果肉软掉，约半小时左右
6/8. 待冷却加蜂蜜
7/8. 加后搅拌放凉装瓶
8/8. 酸酸甜甜，美味......
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进胃肠蠕动、预防痔疮、润肺生津等功效；可与酸奶、玉米、红糖搭配；与红薯、樱桃、猪排相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、解毒、润肺等功效；可与白果、黑芝麻、银杏搭配；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、消除疲劳、保护肝脏等功效；可与牛奶、梨、鸭梨搭配；与豆腐花、茭白、菠菜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 抓住草莓季的尾巴，来一瓶纯天然草莓酱热量961 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质1.07 克
- 碳水化合物182.58 克
- 钠4 毫克
- 钙43 毫克
- 铁2.81 毫克
- 钾182 毫克