| 芝麻小丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 748克 | 芝麻小丸子热量/卡路里1935千卡 | |||
 热量1935千卡，相当于睡觉2150分钟消耗的热量...54 | |||||
芝麻小丸子的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、鸡蛋（1个）、油、（适量）、水（适量）、盐（少许）
1/5. 面粉加鸡蛋、油、盐和水一起搅拌均匀
2/5. 搓成小丸子
3/5. 下锅油炸至金黄色捞出
4/5. 把白糖和水煮熟后下黑芝麻、搅拌几下放入炸好的丸子、关火、翻炒几遍到糖都粘在丸子表面、又脆又甜的小点心可以慢慢品尝了
5/5. 吃剩下的找个干净瓶子装起来、可以放上几天都是脆脆的、送礼也是很有面子的、
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、养阴补虚、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、保护肝脏、预防癌症等功效；可与羊排、香椿、圆生菜搭配；与菠萝、红薯、柿子相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、止血、提鲜等功效；与豆馅、红豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝麻小丸子热量1935 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质25.86 克
- 碳水化合物75.92 克
- 钠10186 毫克
- 钙115 毫克
- 铁4.25 毫克
- 钾148 毫克