阿胶固元膏的热量和减肥功效

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有降低胆固醇、美容、净化血液等功效；可与梨、阿胶、芹菜搭配；与山鸡、鳖肉、黄豆相克，同食可能会引起不适；

杏仁的热量575千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含锌，富含蛋白质；具有止咳平喘、润肠通便、降血脂等功效；可与核桃、牛奶、白果搭配；与狗血、栗子、猪蹄相克，同食可能会引起不适；

桂圆肉的热量313千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含钾，富含铁；具有温补、养肌肉、补心益脾等功效；可与松子、橘子、绿茶搭配；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有降血糖、明目、保肝等功效；可与银耳、青蟹、大花蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、祛脂降压、生津止渴等功效；可与鸭梨、石榴、白果搭配；