| 香蕉蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 550克 | 香蕉蛋糕热量/卡路里1883千卡 | |||
 热量1883千卡，相当于冰上掷石游戏471分钟消耗的热量...240 | |||||
香蕉蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（150克）、香蕉（一根）、泡打粉（一勺）、细砂糖（适量）、鸡蛋（三只）、黄油（100克）
1/8. 黄油隔水加热后与香蕉混合
2/8. 加入低筋面粉
3/8. 加入鸡蛋搅拌均匀，再加入泡打粉搅拌
4/8. 加入细砂糖搅拌至无颗粒状
5/8. 烤箱预热170度，30分钟
6/8. 开吃
7/8. yummy
8/8. 午饭有了
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有助睡眠、预防便秘、补充能量等功效；可与芝麻、苹果、川贝母搭配；与香芋、土豆、芋头相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有和中益肺、解盐卤毒、抗菌抑菌等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、健脑益智、保护肝脏等功效；可与牡蛎 、紫菜、桂圆肉搭配；与甲鱼 、味精、豆浆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香蕉蛋糕热量1883 千卡
- 脂肪109.94 克
- 蛋白质24.45 克
- 碳水化合物239.16 克
- 钠183.7 毫克
- 钙116 毫克
- 铁3.41 毫克
- 钾535 毫克