| 红烧胡萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 红烧胡萝卜热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于自行车测功器8分钟消耗的热量...300 | |||||
红烧胡萝卜的做法共6个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（适量）、香菜（适量）、生抽（适量）、老抽（适量）、白糖（适量）、盐（适量）
1/6. 胡萝卜去皮切成滚刀块。
2/6. 锅中放适量油，放入胡萝卜煎一下。
3/6. 煎至变透明发软，略起壳。
4/6. 生抽、老抽加糖、盐加少许许调成碗汁。
5/6. 倒入锅中。
6/6. 闷煮收汁至胡萝卜软，加香菜段翻匀出唤。
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、消食、胃肠蠕动等功效；可与黄豆、卷心菜、西兰花搭配；与猕猴桃、白萝卜、山药相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧胡萝卜热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克