| 糖霜山楂热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 552克 | 糖霜山楂热量/卡路里835千卡 | |||
 热量835千卡，相当于乡村舞186分钟消耗的热量...270 | |||||
糖霜山楂的做法共1个步骤
食材主料/辅料
白糖（100克）、山楂（一斤）、清水（100克）
1/1. 有点懒了，没拍细节！
我买了一斤山楂，先把山楂洗干净。
用100克白糖和100克清水，倒进锅里滚。
滚到锅里一直冒泡，就可以熄火。
然后把山楂倒进锅里，速度的搅拌！
放凉，铛铛铛，成品出来啦！
酸酸甜甜好棒啊
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、滋阴、除口臭等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有平喘化痰、活血化痰、增强免疫力等功效；可与排骨、兔肉、火腿搭配；与火龙果、桂鱼、鱼头相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 糖霜山楂热量835 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物121.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克