牛扎糖的热量和减肥功效

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效；

棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有补充营养、改善睡眠、防治近视等功效；可与蜂蜜、香蕉、黑豆搭配；与空心菜、乌鳢、巧克力相克，同食可能会引起不适；

芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有护发、滋补养生、预防高血压等功效；可与核桃、桑葚、香蕉搭配；与鸡胸脯肉、鸡腿、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有养心安神、增强食欲、保护肝脏等功效；可与山药、大葱、黄豆搭配；与玄参、螃蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；