芋泥粟米饼的热量和减肥功效

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有补钙、止消渴、生津液等功效；可与紫菜、鸡腿菇、魔芋搭配；与菠菜、刀豆、何首乌相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有利水通淋、益肺宁心、明目等功效；可与松子、酸奶、橙子搭配；与红螺、海螺、田螺相克，同食可能会引起不适；

芋头的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、补中益气、促进消化等功效；可与芹菜、肥牛、牛里脊搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；

饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有益肾、增强免疫力、养胃等功效；

花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有促生长、造血、养血通乳等功效；