首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
可乐猪手

可乐猪手的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
可乐猪手热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
可乐125千卡41千卡0克0克
总量306可乐猪手热量/卡路里125千卡
坐飞机 热量125千卡,相当于坐飞机125分钟消耗的热量...60

可乐猪手的做法共8个步骤

食材主料/辅料

猪手(1斤)、可乐(250毫升)、干辣椒(5-6个)、香叶(4-6片)、八角(3只)、肉桂(1个)、生姜(适量)、葱(少许)、料酒(适量)、老抽(少许)、生抽(少许)、白开水(250毫升)、盐(少许)、松子(少许)
可乐猪手的做法图解1

1/8. 猪手洗净后焯水,煮三五分钟;捞出洗净,沥干;

可乐猪手的做法图解2

2/8. 起炖锅,放入猪手、姜片、葱结,倒入冷水和料酒;大火煮沸,转中小火焖煮40分钟(可以用筷子试软烂程度),煮熟后捞出;

可乐猪手的做法图解3

3/8. 热锅起油,倒入猪手,煸出油脂;

可乐猪手的做法图解4

4/8. 然后加入姜丝、干红椒、八角、肉桂、香叶翻炒,倒入老抽上色,加生抽预先调味;

可乐猪手的做法图解5

5/8. 倒入250毫升可乐和等量的热水,没过猪手(注意可乐要用常温的,现开现用)。大火烧开后转中小火,加盖煨三四十分钟,直到猪手完全上色;

可乐猪手的做法图解6

6/8. 大火烧开后转中小火,加盖煨三四十分钟,直到猪手完全上色;

可乐猪手的做法图解7

7/8. 加盐调味,再转大火收汁;

可乐猪手的做法图解8

8/8. 装盘,最后用松子和葱丝点缀。

食材功效信息

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解反胃、缓解疲劳、开胃助食等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

你可能还喜欢

营养信息

  • 可乐猪手热量125 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物10.58 克
  • 4 毫克
  • 2 毫克
  • 0.02 毫克
  • 3 毫克

相关知识

扫一扫手机查看