| 草莓蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 玉米油 | 克 | 90千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 1255克 | 草莓蛋糕热量/卡路里1707千卡 | |||
 热量1707千卡，相当于打字1138分钟消耗的热量...90 | |||||
草莓蛋糕的做法共10个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（4个）、玉米油（10克）、草莓（6个）、面粉（适量）、白砂糖（适量）、柠檬（半个）
1/10. 准备好食材，草莓
2/10. 蛋黄和蛋清分离干净。
3/10. 把蛋清打醒后加糖，分三次加糖。
4/10. 蛋黄搅拌后加适量的玉米油。
5/10. 在加入适当的面粉。
6/10. 加入面粉的蛋黄和打匀的蛋清混合搅拌。
7/10. 加入草莓。
8/10. 在锅里倒上玉米油，只需要弄满锅底。再预热。
9/10. 预热好后倒入进预热好的锅，进行等待。
10/10. 最后出锅，点缀一下就OK了，简单吧！so easy！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、保护肝脏、延缓衰老等功效；可与紫菜、桂圆肉、圆生菜搭配；与豆浆、鹅蛋、鹅相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有抗衰老、美容、美容养颜等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有明目、润肺生津、预防肠癌等功效；可与橙子、冰糖、红糖搭配；与猪排、樱桃、地瓜相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、润肺补肾、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、调味、抗菌抑菌等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 草莓蛋糕热量1707 千卡
- 脂肪111.71 克
- 蛋白质25.63 克
- 碳水化合物177.5 克
- 钠157.9 毫克
- 钙194 毫克
- 铁4.96 毫克
- 钾507 毫克