| 苹果玫瑰花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 572克 | 苹果玫瑰花热量/卡路里1149千卡 | |||
 热量1149千卡，相当于刮掉油漆383分钟消耗的热量...180 | |||||
苹果玫瑰花的做法共4个步骤
食材主料/辅料
苹果（两个）、面粉（适量）、黄油（适量）
1/4. 黄油室温软化，加入面粉和成面团，饧一会儿
2/4. 锅中加水放糖，苹果去核切片入到锅中煮软
3/4. 面团切成几块，擀成长条，把苹果片叠在上面，卷起来
4/4. 烤箱180度20分钟
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、减肥、安眠等功效；可与银耳、黄瓜、绿茶搭配；与沙丁鱼、海鲜、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、和血、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 苹果玫瑰花热量1149 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质11.5 克
- 碳水化合物76 克
- 钠13.6 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾119 毫克