营养枣糕的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有补益脾胃、保护肝脏、治疗高血压等功效；可与花生、薏米、冬瓜搭配；与螃蟹、虾皮、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保健、活血化淤、活血等功效；可与小米面、姜、小米搭配；与竹笋、姜、牛里脊相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、去酒毒、调味等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有防治近视、美容、养颜等功效；可与木瓜、蜂蜜、草莓搭配；与醋、巧克力、菠萝相克，同食可能会引起不适；