| 酸辣鱼丸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼丸 | 克 | 160千卡 | 84千卡 | 9.07克 | 1.73克 |
| 总量 | 190克 | 酸辣鱼丸热量/卡路里160千卡 | |||
 热量160千卡，相当于排舞36分钟消耗的热量...270 | |||||
酸辣鱼丸的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鱼丸（适量）、酸辣椒（适量）、香菜（适量）、植物油（适量）、味精（适量）、生抽（适量）
1/6. 备好鱼丸，酸辣椒，香菜。
2/6. 将切好的酸辣椒倒进热油锅里炒片刻。
3/6. 再倒进鱼丸，
4/6. 炒匀后调入生抽炒入味。
5/6. 调入香菜，味精调味即成。
6/6. 酸辣鱼丸即成。
食材功效信息
鱼丸的热量84千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有滋补健胃、利水消肿、止嗽下气等功效；
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营养信息
- 酸辣鱼丸热量160 千卡
- 脂肪1.73 克
- 蛋白质9.07 克
- 碳水化合物7.41 克
- 钠524 毫克
- 钙23 毫克
- 铁2.48 毫克
- 钾91 毫克