| 糖三角 糖包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 354克 | 糖三角 糖包热量/卡路里1294千卡 | |||
 热量1294千卡，相当于帆船运动431分钟消耗的热量...180 | |||||
糖三角 糖包的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（300克）、白糖（50克）、小苏打（4克）
1/6. 面发好，揉匀，出现断面有均匀针孔
2/6. 剂子按扁成鸡蛋大小，擀成饼，比家里包饺子的皮厚一些
3/6. 将碗中放白糖和面粉，按2:1比例，拌匀，
4/6. 包成三角形，也可包成馒头形
5/6. 锅水烧开，屉布被蒸汽吹起，放入糖三角
6/6. 中火1000瓦，15分钟就熟
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、益肾、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、保肝解毒、润肺生津等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有细腻皮肤、滋养肌肤、调节胃酸分泌等功效；
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营养信息
- 糖三角 糖包热量1294 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.4 克
- 碳水化合物162.4 克
- 钠27373.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克