| 油脂粒糖三角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦面粉 | 克 | 2408千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 750克 | 油脂粒糖三角热量/卡路里2604千卡 | |||
 热量2604千卡，相当于郑多燕小红帽434分钟消耗的热量...360 | |||||
油脂粒糖三角的做法共6个步骤
食材主料/辅料
小麦面粉（700克）、油脂粒（300克）、白糖（50克）
1/6. 先把油脂粒和白糖调匀
2/6. 调匀的馅料
3/6. 把发好的面揪成小挤子，扞成小饼
4/6. 把馅包进面饼里
5/6. 上锅蒸十分钟
6/6. 开吃吧
食材功效信息
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有润肺补肾、养心、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、止咳、疗疮去酒毒等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油脂粒糖三角热量2604 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物173.5 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克