玉米胡萝卜香菇猪肉馅饺子的热量和减肥功效

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有促进胃肠蠕动、抗衰老、防治肝病等功效；可与鸽子、酸奶、小麦搭配；与海螺、田螺、扇贝相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、抗癌、利尿等功效；可与菠菜、圆白菜、绿豆芽搭配；与柠檬、樱桃、山药相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防治肿瘤、预防高血压、健胃保肝等功效；可与牛肉酱、芹菜、木耳菜搭配；与基围虾、河蟹、鹌鹑蛋相克，同食可能会引起不适；

后腿肉的热量395千卡（每100克）；具有补钙、补肾气、生津液等功效；可与芦笋、枇杷、南瓜搭配；与北极虾、杏仁、海虾相克，同食可能会引起不适；

饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有除热、养阴补虚、养胃等功效；