| 电饭锅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 784千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 442克 | 电饭锅蛋糕热量/卡路里885千卡 | |||
 热量885千卡，相当于冲浪492分钟消耗的热量...108 | |||||
电饭锅蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（4个）、白糖（200克）、发糕粉（300克）、水（150毫升）
1/3. 首先就打四个鸡蛋～放糖200g～放水150ml～搅拌～慢慢搅～然后放发糕粉～搅拌
2/3. 搅拌好就放电饭锅里静放10分钟～注意～电饭锅里要摸一层薄薄的油～
3/3. 最后放电饭锅里按煮饭就好～要是跳到保温要看看熟了没有～没有熟的话就再按就可以了
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、健脑益智、防细菌感染等功效；可与黄豆、干贝、香椿搭配；与雪莲果、鹅肉、菠萝相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、除口臭、和中益肺等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 电饭锅蛋糕热量885 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.66 克
- 碳水化合物100.62 克
- 钠143.4 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.95 毫克
- 钾269 毫克