| 葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 500克 | 葱油饼热量/卡路里1830千卡 | |||
 热量1830千卡，相当于下坡滑雪366分钟消耗的热量...300 | |||||
葱油饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、白开水（适量）、盐（适量）、食用油（适量）、葱花（适量）
1/4. 将热水分次加入面粉中和面，我用的开水，先搅拌的，不然烫死了，但最好是很热的水，这样面不会回缩，和成包饺子那样的面团子，然后饧二十分钟左右
2/4. 然后分成四个小剂子，擀成大饼，越薄越好，然后刷上油，刷匀实，撒盐，然后将葱花也撒上去，然后像小时候折扇子那样把饼折起来，也可以用刀切几个叨叨方便折，而且烙完以后还可以直接分离
3/4. 然后拧巴拧巴像拧衣服一样拧成条，之后盘起来，再用擀面杖擀平
4/4. 电饼铛刷上油预热，然后就可以开始烙饼啦,两面脆黄即可
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、养心、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱油饼热量1830 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克