| 米酒汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | 4.6克 | 5.9克 |
| 总量 | 466克 | 米酒汤圆热量/卡路里805千卡 | |||
 热量805千卡，相当于舞厅179分钟消耗的热量...270 | |||||
米酒汤圆的做法共1个步骤
食材主料/辅料
米酒（1L（5人份））、鸡蛋（2个）、汤圆（按人数）、枸杞（少许）
1/1. 米酒入锅中烧开，加入枸杞、汤圆，待汤圆浮起时倒入搅和好的鸡蛋（边倒边朝一个方向搅拌），然后关火出锅！
食材功效信息
米酒的热量85千卡（每100克）；具有美容丰胸、丰胸、驱寒暖身等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、延缓衰老、养血发胎等功效；可与茼蒿、桂圆肉、小米搭配；与地瓜、鹅、茶叶相克，同食可能会引起不适；
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有头晕眼花、止汗、脾虚腹泻等功效；
枸杞的热量258千卡（每100克）；具有养血、润肺、明目等功效；可与山楂、决明子、大花蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 米酒汤圆热量805 千卡
- 脂肪16.91 克
- 蛋白质33.06 克
- 碳水化合物119.92 克
- 钠680.1 毫克
- 钙177 毫克
- 铁8.05 毫克
- 钾718 毫克