| 咸金桔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 531克 | 咸金桔热量/卡路里293千卡 | |||
 热量293千卡，相当于写字163分钟消耗的热量...108 | |||||
咸金桔的做法共7个步骤
食材主料/辅料
金桔（好多）、盐（好多）
1/7. 用剪刀剪下来
2/7. 一个一个剪下来不要弄破
3/7. 摘满了三大篮
4/7. 冲洗干净
5/7. 放在太阳底下晒干
6/7. 一层桔一层粗盐装进干净的玻璃瓶
7/7. 拧紧瓶盖，大功告成！
食材功效信息
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、消食醒酒、延缓衰老等功效；与萝卜、牛奶、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、预防蛀牙、呵护咽喉等功效；与红豆馅、红豆沙、红豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 咸金桔热量293 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质3 克
- 碳水化合物26.4 克
- 钠10035 毫克
- 钙115 毫克
- 铁3.5 毫克
- 钾154 毫克