| 麻糍热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 194克 | 麻糍热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于跑步88分钟消耗的热量...480 | |||||
麻糍的做法共4个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）
1/4. 和好面放锅上蒸熟
2/4. 放锅上煎成两面金黄
3/4. 涂上芝麻粉，我用的是芝麻粉，有现炒的黑芝麻就更香了
4/4. 装盘
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有壮气提神、补虚、延年益寿等功效；可与桑葚、百合、莲藕搭配；与莲子、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
