| 新奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 新奥尔良烤翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于打扫251分钟消耗的热量...228 | |||||
新奥尔良烤翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（8个）、新奥尔良烤肉料（1包）
1/6. 原料图，鸡翅洗净备用。
2/6. 在鸡翅的一面划两刀，烤肉料加水调成料汁。
3/6. 将鸡翅放放料汁中拌匀。
4/6. 装入保鲜袋，入冰箱腌制20个小时。
5/6. 烤箱预热，中层180度25分钟。
6/6. 翻面，刷上余下的料汁，再烤5分钟即可。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、提高免疫力、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 新奥尔良烤翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克