宝宝面条的热量和减肥功效

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宝宝面条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
土豆	克	225千卡	76千卡	2克	0.2克
胡萝卜	克	39千卡	37千卡	1克	0.2克
面条	克	741千卡	284千卡	8.3克	0.7克
盐	克	4千卡	59千卡	2克	0克
猪油	克	585千卡	886千卡	0克	100克
总量	734克	宝宝面条热量/卡路里1594千卡
热量1594千卡，相当于木管乐器797分钟消耗的热量...120

宝宝面条的做法共1个步骤

土豆（少许）、胡萝卜（少许）、面条（一小袋）、猪油（少许）、盐（少许）

1/1. 水烧开，胡萝卜和土豆都切丁，下锅多煮煮。煮到感觉烂了就把面条下下去（我家宝牙齿出的晚只能吃烂的啦太硬了怕她噎着）你们可以自己把握好时间，反正很简单的。放少许盐和猪油。然后就好啦。

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、和中养胃、健脾利湿等功效；可与豇豆、醋、牛肉搭配；与香雀、柿子、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、增加食欲、胃肠蠕动等功效；可与香菜、鲈鱼、菠菜搭配；与茼蒿、山楂干、冬虫夏草相克，同食可能会引起不适；

面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有健脾、改善贫血、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

猪油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、解毒、润燥等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、增进食欲、治肝顺胃等功效；与红豆沙、赤豆、小豆相克，同食可能会引起不适；