| 培根卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 沙司 | 克 | 31千卡 | 94千卡 | 1克 | 0克 |
| 总量 | 152克 | 培根卷热量/卡路里632千卡 | |||
 热量632千卡，相当于收碗253分钟消耗的热量...150 | |||||
培根卷的做法共1个步骤
食材主料/辅料
培根（3片）、黄瓜，胡萝卜，甜椒（2克）、沙司（适量）
1/1. 把黄瓜，胡萝卜，甜椒，切条，用培根卷起，拿牙签穿起，油炸熟就可以了，不用太老，随后挤上沙司就可以了吃了
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健脾、祛寒、消食等功效；
沙司的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 培根卷热量632 千卡
- 脂肪37.27 克
- 蛋白质39.62 克
- 碳水化合物23.05 克
- 钠2073 毫克
- 钙11 毫克
- 铁1.28 毫克
- 钾498 毫克