| 奶香咖啡棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 443千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 17千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 绵白糖 | 克 | 119千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 色拉油 | 克 | 269千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 泡打粉 | 克 | 5千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 总量 | 228克 | 奶香咖啡棒热量/卡路里853千卡 | |||
 热量853千卡，相当于换床单341分钟消耗的热量...150 | |||||
奶香咖啡棒的做法共9个步骤
食材主料/辅料
1/9. 将所有原料称好放在一边备用。
2/9. 将绵白糖、色拉油、牛奶混合拌匀
3/9. 将低粉、泡打粉混合后过筛，加入搅拌好的混合液体中。
4/9. 将咖啡粉放入，用翻拌或切刀的方法混合成长方形面团。
5/9. 将面团擀成长方形，不要太厚（吃起来不脆）
6/9. 老公说放点儿腰果、芝麻，我就做了3种口味的：咖啡的、腰果的、芝麻的。腰果的就是在这个基础上面加了腰果。
7/9. 芝麻的就是上面撒了点儿芝麻，各有各的味道，都很好吃。你也可以一次做多种口味的，呵呵。
8/9. 将面团切成条状，放入烤盘就可以开始烤了！期待中......180度，上下烤，15分钟，即可。
9/9. 出炉了，呵呵。都等不及了，（一定要等到凉透了再吃，那样才够脆哦）看上去就有超级的食欲，还配了一杯咖啡，恩，美味又提神，再也不怕下午打瞌睡了！尽享美味！邀请大家一同品尝！快快行动起来吧。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、治疗便秘、预防骨质疏松等功效；可与香蕉、草莓、木瓜搭配；与橘子、杨梅、巧克力相克，同食可能会引起不适；
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、疗疮、和中益肺等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血脂、预防心血管疾病、降低胆固醇等功效；
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营养信息
- 奶香咖啡棒热量853 千卡
- 脂肪105.1 克
- 蛋白质16.31 克
- 碳水化合物218 克
- 钠44.3 毫克
- 钙285 毫克
- 铁1.93 毫克
- 钾114 毫克